但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。国庆十一假期是孩子们的欢乐时光，一些青少年的度假方式也很“热血”，这也得益于张掖市公共体育基础设施的日益完善。在张掖市全民健身中心的足球训练场内，不少青少年在绿茵场上感受足球的魅力，在体育锻炼中享受乐趣、增强体质，以运动的方式乐享国庆假期。（记者赵琳）

球场预约小程序主要为广大用户踢球做好服务，能够让用户参与足球比赛更加方便，当在地方足协组织的比赛中，需要报名登记，有了这个小程序，所有官方主办的活动信息都能及时反馈。想看自己或朋友比赛的视频直播、精彩回放，也可以一键搞定。而用户平时自己踢球，想球场预约、找对手、找场地甚至找裁判，也都可以在小程序上实现。返回搜狐，查看更多北京时间；2018年12月9日 16:26:51讯，据聚合体育最新报道， 曝西塞与土超阿拉尼亚体育达成加盟协议，鲁能外援与土超队开心合作，恭喜恭喜，鲁能外援也是一名实至名归的大将之才啊

都体🎺😨🐦⭕️：不在计划内，都灵寻求在今夏出售伊利奇和萨纳夫里亚 2024年06月25日 11:00:07  懂球帝 据《都灵体育报》报道，都灵正在寻求出售伊利奇和萨纳夫里亚，二人上赛季的发挥均未能达到预期。近日据英国《每日邮报》泄漏，利物浦有意多特主帅克洛普入主安菲尔德，现球队主帅罗杰斯能够会在赛季完毕后分开利物浦，另外《每日邮报》还称，那不勒斯主帅贝尼特斯以及泽尼

【聚合体育】:宾菲加前锋O.庄拿斯上仗梅开二度。週六清晨，葡萄牙超级联赛持续有好戏演出，其中争冠抢手宾菲加将坐镇主场迎战中游份子费伦斯。宾菲加在国际赛场接连获胜，而且